75歳の母の誕生日にご飯を食べにいきました。
去年は天ぷらを食べたいと行ったので、
美味しいお店を探して秋葉原まで食べにいきましたが、
今回はみんなの都合が悪く、
私と母、娘のみでお食事に行くことになりました。
母に「何食べたい？」と聞くと、
意外な言葉が。。。
我が家のマンションの下に入っているトンカツ屋さんの
「トンカツが食べたい！」と。
どっか美味しいところに。
と思っていた矢先のマンションの下のお店だったのでびっくりしました。
が、本人が行きたいというのでそこに決定。
美味しいんです。とっても。
都心の美味しいお店に高額な金額を出すよりも、
すっごい満足感がありますよね。
コスパ良すぎ！
都内のお店は場所代なのか、
どこにいってもゆうに1000円以上はするトンカツ定食。
しかし、街のトンカツ屋さんは、
美味しいとは言えど、その中でも、値段はピンキリ。
母のお誕生日祝いということで、
いつもなら頼まないような、上質なヒレカツ定食を！
美味しかった〜。
うちの母、75歳のおばあちゃんとはいえ、
めっちゃ食べます。
ヒレカツ定食＋大きなエビフライを追加して注文。
私は少食なもので、
トンカツ単品とエビフライ。
母は、定食とエビフライをぺろっと食べ切りました。
ご飯とお味噌汁、サラダ・副菜も、綺麗に食べ切りました。
満足したようです。
やっぱり、長生きで元気に入れる秘訣は、
肉を食べることなんですかね。
母は、お肉が大好きです。
毎日3食しっかり食べ、毎朝青汁一杯。
必ずお肉は毎日食べているようです。
私はお肉が苦手なもので。。。
これからも元気で生きていくには、
母をみならっていっぱい食べないといけないですね。
長寿の秘訣は、よく食べ、よく運動すことだそうです。
特に食事は、栄養を気にしすぎるよりも、
好きなものを好きなだけ食べることが良いそうです。
痩せていると、栄養も取れないし、筋肉量も減ってしまうそうです。
母は、趣味でボーリングを週に一回。
今はお休みしてますが、カラオケ教室にも通っていました。
そして毎日必ず1時間のお散歩。
さすがです。
まだまだ心配なさそうですね。
がんばれ、おばあちゃん！
