今日、インフルエンザワクチンを摂取してきました
必ず言われるのが「今日は激しい運動はしないでください」
「激しい運動って？ジョギングもダメですか？」
と聞いたところダメだと言われました
そもそもなぜ運動してはいけないのでしょう
ジムに行きたかったのに。。。
ということで調べてみました
ワクチン接種後の運動NG なぜ？
ワクチン摂取後に激しい運動をしてしまうと 一時的に免疫力が下がってしまう から
軽いウォーキングや自転車くらいなら OK
ジョギングや水泳は NG
今日1日ぐらいはじっとしていてくださいと看護師さんに言われてしまいました。。。
もちろん筋トレもダメです
泣く泣く諦めて大人しく家で過ごします
たまたま他の用事で病院に行ったらワクチン接種開始って書いてあったので
ついでに受けてしまいました
インフルエンザが今年は流行すると報道されていたので、職場の人が予約がなかなか取れないよ〜
って言っていたのでラッキー！と思ったんですが
運動ダメって。。。。
ま、しょうがないかぁ😥
がまん我慢
