断捨離をしようとしても、何から手をつけていいか分からなかったりしませんか？
私自身もともと大量の物に囲まれた暮らしをしていたので、
どこから手をつけていいかわからず悩んでいました。
私が断捨離する前に、手をつけ始めました。
そこで今回は考えずにすぐに捨てられる、
今すぐに捨てても困らないもの１０選まとめてみました！
まずは今回紹介する１０個のものを手放していくことで、
あなたも捨てることで得られる効果を実感していただけるのではないでしょうか。
まずは１０選あげるものを捨てましょう。
今すぐに捨てるもの
ゴミ
必要ないものはゴミです。
家の中に不用意に置いてしまっているものってありますよね。
- チラシ
- ペットボトル
- コンビニの袋
- 食べかけのお菓子の袋
- 何かが入っていた袋や段ボール
- レシート
即捨てましょう。
まずは家にゴミ箱が何個あるかを確認してみてください。
あちこちに置いてませんか？
ゴミ箱のゴミを集めるにも手間がかかるので一つにしましょう。
片づけしようと思ったときにいきなり大きなものから捨てていくのは
断捨離初心者にはハードルが高く、挫折してしまいます。
悩む物から捨てようとすると決断に時間がかかり疲れてしまい
片づけ自体がイヤになる可能性が高いので
悩まず捨てられるゴミ類から捨てていきましょう。
人は決断するときにめちゃくちゃエネルギーを使うので、
ムリなくできるところからはじめましょう。
期限切れの食品・調味料類
こちらも捨てるかどうかの判断がしやすく、
目に見えて成果がわかりやすい。
まずは冷蔵庫を確認し、腐ったものや賞味期限が切れたものがないかを見ましょう。
あちこちに調味料類が散らばっていませんか？
全て出して期限切れのものを確認してください。
そして、調味料類は一箇所にまとめて保管しましょう。
調味料は意外と気づかないうちに賞味期限が切れてしまいますので
開封した時に、必ず開封した日付を書いておくと良いです。
賞味期限切れは体にも悪いので必ず書いておいてください。
不要な物を手放し、スッキリとした空間を見ると、
気分が上がり、どんどん片づけをしたくなっていきます。
期限切れの化粧品
化粧品にも使用期限があります。
意外と知らない方も多いのではないでしょうか。
未開封のものは３年。
開封後は１年以内に使い切る。
化粧品には使用期限が書かれていないものが多いので忘れてしまいがちですが
使っていないものは処分してください。
肌荒れの原因になっているかもしれませんので、注意が必要です。
期限の切れた保証書
家電製品などでもらう保証書も本棚の隅に溜まっていませんか？
なかなか手につけないと思います。
保証書を全て出してみましょう。
家電の保証期間は意外と短いものです。
半年または長くて3年のものが多いと思います。
もう家にはない家電の説明書が残っていたりします。
ちなみに、現在の家電は
説明書はネットで調べると電子版が出ていることも多いので、
わざわざ紙で所有する必要がありません。
保証書や説明書は意外とかさばるものなので、できる限り捨ててしまいましょう。
期限切れの薬
私も薬箱を覗いてみると１年以上経っているものもざらにありました。
薬の賞味期限もありますので確認してみてください。
滅多に使わない、でも
薬箱の中に期限切れのものを見つけたら即捨てましょう。
ヒビが入っているもの・壊れているもの
壊れて使っていない家電製品。
調子が悪くなって、修理しようとしてそのままになっているもの。
「いつか直すから…」と思っているものは、もういらない物です。
今現在必要としていないものと判断して捨てましょう。
しばらく放置しているようならば捨てて、
また必要になった時に新しいものを購入しましょう。
箸・ストロー・フードパック
コンビニでもらうお箸・おしぼり・ストロー、フードパック・調味料など。
捨てるものもったいないからそのまま放置して、たまっていませんか？
お弁当についてくる醤油や調味料も
案外と使わずに冷蔵庫で放置されていることが多いはず。
目につくものはすべて捨てましょう。
なくても困ることはありませんでしたよ。
紙袋
いざというときに何かに使えるだろう」と、取っておいた紙袋。
いつのまにか増えていて、収納場所に困ることはありませんか？
紙袋は、大・中・小、３枚までと決めましょう。
万が一必要な時は、お店にいくらでも売っています。
”紙袋は３枚まで”
新しいものがあれば、同じ大きさの紙袋は今すぐにゴミ箱へ。
ルールを守っていれば、紙袋が溜まってしまうことはなくなります。
空き箱
クローゼットや押入れのの上の方に、空き箱いっぱいありませんか？
私もそうでしたが、購入した時の箱を保証書を一緒に入れてそのまま保管していたものがありました。
基本的に、今現在、中身が入っていないものは、
思い切って捨ててしまいましょう。
サンプルや試供品
「もったいないから」「旅行に行くときに」と
とっといても、使いません。
その前に使用期限が切れる可能性もあります。
試供品ということは普段自分が使っているものではないですよね。
それは保存しておく必要はありません。
もらったらすぐ使う。
使わないならすぐに捨ててしまいましょう。
私はお店で渡される時に、お断りするようにしています。
試供品は、薬局などで「この試供品ありますか？」と聞くと
在庫があれば出してくれることがありますので
試してみたい時は、ぜひ聞いてみてください。
まとめ
今すぐに捨てるべきものをあげてみましたが、いかがでしたでしょうか。
これだけで家の隅々がスッキリして、整理整頓がしやすくなり
スペースもかなり空いたのではないでしょうか。
一度決めたことは継続することが肝心です。
ものを溜めないような癖をつけることがポイントになります。
たまにチェックするように心がけましょう。
それだけで、心持ちが変わり、
余分なものを不要に買わない・溜めないようになると思います。
